Category Εύκολη μορφή

Τι χρειάζεται αυγά – 3 τεμάχια;κονσερβοποιημένος τόνος – 1 κονσέρβα;αγγούρι – 1-2 τεμ.πράσινος;κρέμα γάλακτος. Τι να κάνετε Ψιλοκόβουμε τα βραστά αυγά και το αγγούρι σε κύβους. Προσθέστε τόνο και ψιλοκομμένα μυρωδικά. Γαρνίρετε με ξινή κρέμα.

ΤροφήΗ κακή διατροφή και η αφυδάτωση επηρεάζουν την εμφάνισή μας, καθιστώντας το δέρμα μας θαμπό. ΑλκοόλΤο αλκοόλ απομακρύνει ωφέλιμες ουσίες από τον οργανισμό, βλάπτει το συκώτι και προκαλεί αφυδάτωση. ΉλιοςΗ υπερβολική έκθεση στον ήλιο ξηραίνει το δέρμα, συμβάλλοντας στο σχηματισμό ρυτίδων και κηλίδων ηλικίας. ΥπνοςΗ έλλειψη ύπνου απελευθερώνει…